■默想
◇做法︰以各流派的數呼吸開始，在心中揣摩每一招的打法，拔付、鞘引、追擊、步伐、砍劈、血振、居合腰(有的流派沒有居合腰)、納刀。
◇重點︰
在心裡要將所有的招式做一個釐清，古流的打法、制定的打法差別在哪﹔而古流的初傳一直到最後的奧傳打法又有何差別。要確實掌握每個招式、每個動作的要領，而不是只想像一個大概，如砍劈的角度、位置，重點在於敵人的位置，有的人常常做到最後分不清楚敵人真正的位置在哪，這一點要特別注意，如果連敵人都搞不清楚在哪，你要如何攻擊他？
而每個道館都會有所謂的"動作標準"，像是砍劈的最後位置、血振的幅度，
我也舉個我在道館比較常看到的新生毛病，以制定居合為例︰
受流時的角度應該是面向正面15度，但常常看到人打成45度。為什麼？
問題在於格擋後退腳的角度
如果你退45度，刀剛好會跟敵人錯過，15度才會砍中敵人。
（有這個毛病的人要注意，這代表你對敵人的假想還不夠確實。）
默想不是只想一個大概，要精準的求證敵人真正的位置，不然練到後來會越偏越大。敵人不可能會配合你，你叫他站哪他就站哪，倒哪就倒哪，你想這有可能嗎？如果連固定位置的敵人都無法擊倒，又如何擊倒真正會移動的敵人。
對於每個招式的每個動作自己都應該要知道為什麼要這樣打，而不是老師叫我砍哪我就砍哪，我也不知道為什麼。用這種心態練居合，自身的技術很難會有突破。
居合練的是一種精神，模擬在各種環境、狀態中打倒敵人，而不是空練一個型，幻想只要自己照著打敵人就會被自己砍死，這是不可能的。
我們無法時時刻刻都拿著刀練習，但至少可以在閒暇的時候在心中反覆的練習要領，這對於加深招式的印象及分類各招的不同會有很大的幫助。
尤其練到後面，學到的招式越來越多，如何發揮各招的特色以免弄混也是很重要的一門功課。
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